YogArt & Respiro

Domenica 21 luglio ore 19.30
Sessione monotematica di YogArt con Alberto Roti interamente dedicata alla respirazione
Sequenze e pratiche Yoga per respirare bene, per respirare meglio e divenire consapevoli del proprio respiro per godere dei suoi innumerevoli benefici.
Alcuni?
Riduce  lo stress
Arricchisce il sangue di ossigeno, il quale nutre e ripara tutte le cellule del corpo. 
Migliora il pensiero perchè nutre e ossigena le cellule del cervello 
Aumenta la vitalità
Calma la mente
Una buona ossigenazione nutre i tessuti e rinforza i muscoli del corpo.
La lezione è accessibile a tutti
In base alle condizioni meteo la lezione avrà luogo sulla terrazza o all'interno
Obbligo di prenotazione inviando email a info@asye.org
Costo soci Asye 15€