MeditAzione

MeditAzione: incontri teorico-pratico-esperienziali
Esplorare le infinite possibilità della mente, attivare le capacità di armonizzazione psico-fisico-spirituale-relazionale al fine di produrre stati e condizioni di maggior equilibrio energetico-vibrazionale: in una parola, la MeditAzione.
La Meditazione è consapevolezza e partecipazione al presente. La sua pratica costante genera uno stato di crescente soddisfazione, che rende felici e appagati dell'essere presenti a se stessi e alla realtà che ci circonda, in modo rilassato.
La MeditAzione, in altre parole, è il riconoscimento della personale e altrui vita e vitalità che porta gioia nella propria esistenza.
Approcciare la Meditazione, destrutturare le tensioni automatiche che guidano spesso contro la propria volontà, ritornare alla calma, alla vastità della mente, è già creare il profilo dello stato meditativo.
Si tratta di uno stato di profondo rilassamento che, attraverso suggerimenti ed indicazioni del conduttore-meditante, può essere raggiunto quotidianamente
Al termine di ogni incontro è previsto un breve momento di condivisione delle intuizioni-comprensioni-sensazioni-impressioni avute.
L'incontro ha durata di un'ora circa (gli aspetti pratico-esperienziali riguardano buona parte della lezione). Vengono proposte sia sessioni dinamiche sia statiche, seduti nelle classiche posizioni (sui talloni o a gambe incrociate) utilizzando tutti i supporti che facilitano la riuscita della pratica.

Per chi ha difficoltà o scarsa dimestichezza con le posture classiche, è possibile seguire la  pratica in posizione seduta sulla sedia. Un per-corso aperto a tutti.
Gli incontri teorico-pratico-esperienziali sono con Alberto Roti.

 

Quando Tutti i Martedi ore 19:00
Dove Presso sede ASYE
Note Consigliati abiti comodi
Maggiori info 010582185 - 3358050307
Prenotazione obbligatoria info@asye.org